Dikutip dari Centers for Disease Control – Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), Badan Departemen Kesehatan dan Layanan Masyarakat Amerika Serikat yang berbasis di DeKalb County, Georgia, begini prosedur standar karantina mandiri yang bisa dilakukan warga.

Di Rumah Saja

Batasi diri untuk semua perjalanan yang tak perlu. Kecuali jika Anda keluar untuk membeli makanan, obat-obatan atau kebutuhan pokok lainnya.

BACA INI JUGA:  Laboratorium Kesehatan Sulteng Periksa 770 Sampel Uji Swab

Mencuci Tangan

Cucilah tangan dengan sabur dan air mengalir, alkhohol atau cairan pembersih lainnya.

Kontrol Suhu Tubuh

Periksa suhu tubuh anda paling tidak dua kali sehari.

Berdiam di Kamar Khusus

Jika Anda sakit atau merasa diri sakit menetaplah di kamar atau area tertentu yang jauh dari jangkauan orang lain. Jika memungkinkan buatlah toilet dan kamar mandi sendiri.

BACA INI JUGA:  Setelah Telkom, Terbitlah Klaster Bank Sulteng, Bagaimana dengan Pilkada?

Perhatikan Gejala Lainnya

Selain demam, gejala Covid-19 termasuk batuk, kesulitan bernapas, dan kelelahan.

Jaga Jarak

Jika Anda di luar rumah, jaga jarak dengan orang lain setidaknya 1 meter (3 kaki) dari yang lain.

BACA INI JUGA:  Sasar Kasus Penghinaan Presiden, ICJR Nilai Polri Melawan Putusan Mahkamah Konstitusi

Hubungi Dokter atau Rumah Sakit sebelum Anda Berkunjung

Jika Anda membutuhkanb oemeriksaan medis, baik untuk gejala virus atau alasan perawatan lainnya, hubungi dokter atau rumah sakit Anda terlebih dahulu sehingga mereka dapat mempersiapkan dan mengambil tindakan pencegahan. ***